40歲開始,預防失智效果最好:向日本名醫學習,立刻改變生活習慣,搶救大腦

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搜尋參考資料:
1.博客來-跟著醫學博士這樣吃,「記憶力」變好了!:我忘記我自己怎麼辦?全球頂尖團隊研究,30歲開始改變飲食,就能降低失智
www.books.com.tw › … › 醫療保健 › 飲食保健 › 飲食療法Translate this page

書名:跟著醫學博士這樣吃,「記憶力」變好了!:我忘記我自己怎麼辦?全球頂尖團隊研究,30歲開始改變飲食,就能降低 ...

2.博客來-總是睡不好的人,一定要看! 神奇睡眠法,讓你年輕10
www.books.com.tw › … › 醫療保健 › 疾病百科 › 精神科Translate this page

書名:總是睡不好的人,一定要看! 神奇睡眠法,讓你年輕10:5招放鬆操+48個好眠習慣大公開,改善多夢‧淺眠‧頻尿 ...

3.40養生 - chtr.org.tw
www.chtr.org.tw/chtr/40.htmTranslate this page

崔介忱,生平簡介。 林茂城, 95梅可望,健康第一,打坐舉手拍打,急救突發心梗堵痧, 劉金鳳{提供}冬吃蘿蔔夏吃薑 ...

4.金石堂網路書店-中文書籍-醫療保健
www.kingstone.com.tw/book/book_class.asp?class_id=IIIITranslate this page

醫療保健焦點新書. 做對3件事,年輕20:陳俊旭博士的完全逆老聖經 陳俊旭 著 天下文化 出版 2016/3/18 出版. 人的老化程度與 ...

5.陳中醫診所
ch-clinic.toyspa.netTranslate this page

到診所來治療癌症腫瘤的病人可分幾種: 01.怕西醫手術、化療、放療的副作用,希望僅用中醫藥治療癌症腫瘤 02.同時用中醫和 ...


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詳細資料ISBN:9789869070492
叢書系列:健康IDEA
規格:平裝 / 192頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  別誤解!你要知道.......  ▼失智症不算是疾病,而是一種症候群  失智症形成原因百種以上,常見的是阿茲海默氏症,其次是腦血管性障礙、路易氏體病、額顳葉退化。  別擔心!你要知道.......  ▼透過失智症篩選量表,早期發現早期治療  檢查記憶力、計算力、語言能力、圖形能力,由得分多寡,判斷受試者的認知功能水準。  作者執業超過25年,是日本最值得信賴的失智症權威。透過百餘位病患的臨床檢測,他發現驚人結果:50歲以上,只有10%的人沒有失智!  這個數字並沒有讓他感到意外!他說,阿茲海默氏型失智症發病前20年,腦部會開始堆積β-類澱粉蛋白。從堆積到發病的這段期間,就是「輕度認知障礙」(MCI),可長達數十年。如果以一般發病年紀為65歲當基準,往前推20~30年,40歲正是預防失智的關鍵黃金期。  如何預防?他呼籲,心血管疾病的患者要格外注意,一旦血管阻塞,腦部功能就會下降,最後誘發失智。此外,直截了當地表達喜怒哀樂的情緒、做家事或做菜、睡前關掉3C產品、跳舞交際等習慣,也是醒腦抗老化的小祕訣。  書中還運用大量實例,說明透過非藥物或藥物的方式治療,就能有效延緩退化,甚至恢復健康,是一本每個家庭必備的保健醫學書。本書特色  ★【最新研究】目前還沒有任何藥物可以治癒失智症,卻可以「早期發現、早期治療」。本書作者為日本最受歡迎的預防失智症醫師,從上百件個案與研究當中,找到失智症的前兆與形成原因,並且施予有效的預防對策,恢復健康的人不占少數。  ★【DIY檢測】書中提供簡易的失智篩檢量表與失智警訊,初步檢測身邊長輩或是自己是否有失智徵狀。  ★【一網打盡】:阿茲海默氏症、帕金森氏症、腦中風、憂鬱症、早發性失智症…..,完整解說失智症的病因、症狀、與治療及預防方法。  ★【台灣失智權威審定】林口長庚紀念醫院失智症中心徐文俊主任強調,坊間少有特別針對輕度認知障礙的書籍。廣川醫師這本書,將MCI的概念傳達相當完整清楚,而且提出診斷與治療方針。聯合推薦  白明奇(台灣臨床失智症學會理事長)、余光(台灣西洋音樂教父)、紀寶如(台灣優質生命協會祕書長)、徐文俊(林口長庚紀念醫院失智症中心主任)、湯麗玉(台灣失智症協會祕書長)、賴德仁(台灣失智症協會理事長)

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資料來源:博客來

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